1.治疗过敏
治疗过敏是预防打喷嚏的好方法。但要治疗过敏，必须首先确定哪些过敏原会引发过敏反应。知道了自己的过敏原，就能够避免过敏原，并防止由于接触过敏原而产生打喷嚏。
2.了解过敏原
导致打喷嚏的因素很多，其中一些过敏原可能很容易被发现和避免，包括：
3.擤鼻涕
打算打喷嚏的人可以尝试擤鼻涕。这有助于清除引发喷嚏的刺激物。身边随时带包纸巾。
4.捏鼻子
在快打喷嚏时捏鼻子。可以捏鼻翼两侧关闭鼻孔，也可以捏住鼻子山根。
5.增加维生素C的摄入量
维生素C是一种抗组胺药，被认为可以增强免疫系统。柑橘类水果富含维生素C是，通过增加饮食中维生素C的含量，一个人可能会随着时间的推移减少打喷嚏。
6.喝洋甘菊茶
与维生素C类似，洋甘菊具有抗组胺作用。 为了防止打喷嚏，每天可以喝一杯甘菊茶，以帮助减少体内组胺的总量。
7. 舌头舔口腔顶部
可以通过用舌头刺激口腔的顶部来抑制打喷嚏。打喷嚏前做几秒钟，可防止它发生。
