孕妈妈避免吃的食物 含咖啡因食物

　　咖啡因的饮料和食物是孕妈妈们最好不要去接触的，尤其是一些爱喝咖啡的女性朋友们，在怀孕之后一定要控制好自己。否则如果在孕期摄入大量的咖啡因的话，不仅会导致孕妇出现呕吐，恶心，头疼等症状，而且还会影响到胎儿的生长发育。

　　罐头

　　现在市面上的罐头食物有很多，也不少人爱吃。但是对于怀孕女性来说，就千万不要再去吃了，因为罐头食品里面是含有很多添加剂和防腐剂。如果孕妈妈吃的太多，那么就可以导致胎儿出现畸形，或者是出现流产的可能性。

　　辛辣食物，热性作料

　　怀孕之后由于口味的变化，不少的孕妈妈会变的比之前更喜欢吃辣的，这个是可以理解的。但是并不是说，孕妈妈就能够不加以控制的吃吃吃。

　　孕妈妈避免吃的食物 因为孕期吃太多辛辣的食物和热心作料的话，那么就会导致孕妈妈出现便秘的情况，便秘情况严重的话，对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定影响的!