蒸汽眼罩
 　　蒸汽眼罩就是一种纸质的一次性眼罩，其中包着一些可以自行发热的物质。戴上后就会逐渐产热，熨热眼部，从而达到缓解眼疲劳的作用。
自制中药包熨目
 　　青箱子、决明子、女贞子、菟丝子、车前子各50克等量混合,用布袋包扎后在微波炉加热再热敷。以上五味中药合用，可治眼胀、眼涩、眼睑水肿、视物昏花等症。或者用五子散中药包，操作简单，不良反应少，价格低廉，可反复使用。
浴目法缓解眼疲劳
　　浴目则是利用热水或中药煎剂的热气熏蒸眼部的治疗方法，热水、热毛巾或者熏蒸仪都可以。浴目需要注意水温，蒸汽的温度比体温略高一些，大概在40~50℃就比较合适，太热可能伤到眼睛及周围皮肤，太凉又达不到活血通络的效果。
泡菊花茶熏眼
　　有很多清肝明目的中药非常适合用来熏蒸眼部，其中也有很多可以日常泡茶，如菊花、枸杞子、桑叶、金银花、决明子、麦冬、石斛等，很多老人都会有喝茶的习惯，不妨在泡茶时，用热气熏下眼睛，缓解眼部疲劳的同时，还可以预防眼部疾病。
熏蒸仪或喷雾器熏眼
　　很多人有家用熏蒸仪或喷雾器，这是很好的浴目工具，可以用清水，最好用清肝明目的中药水加入仪器中，然后用喷雾熏蒸眼部。不过如眼睛有炎症、分泌物较多时，这么做不但不能缓解症状，反而可能给细菌繁殖创造条件、加重病情。