1.改正不良的饮食习惯
增加一定的营养,应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，适当补充维生素。
2.点按眼周穴位
点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。
具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。
3.玻尿酸填充法
年龄大了，除了遮盖，还可以通过注射玻尿酸，脂肪，胶原蛋白等，填充凹陷下去的泪沟，填补修复过薄皮肤和凹处阴影来去黑眼圈。皮肤撑厚了，血管颜色自然彰显不出来，去黑眼圈的目的也就达到了。
4.保证睡眠
综上所述，如果有黑眼圈应该注意保持充足的睡眠，别熬夜，眼霜很贵，另外热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热。
