精神不振

由于人体免疫力主要是受到大脑的调控，因此大脑的状态与免疫力有着很大的关联，而精神是反应大脑活动情况的直接表现，如果明明睡眠充足，却还是感觉精神不振，那就要考虑是否免疫力不足了。

 

 

经常感冒

因为免疫力的降低，机体对外界病原体的抵抗能力减弱，而外界感染力较强，数量较多的，无疑为流感病毒，因此感染上流感病毒的机会也会更大一些，如果你发现自己经常感冒，那么就要注意是否免疫力降低了。

 

 

容易失眠

失眠与免疫力降低两者之间有很密切的关系，可能与失眠导致肝脏合成免疫因子障碍有关，免疫力降低反过来也会加重失眠，如此形成一个恶性循环，最后导致免疫力的彻底垮掉。

 

 

肠胃不适

免疫力低下的人除了容易感染之外，胃肠道症状也是非常典型的。一般情况机体不会单单出现免疫力低下的情况，同时还会伴随其他症状出现，胃肠道症状就是其中之一。不少患者会表现出便秘，没有食欲，稍微吃了一些生冷食物便会胃肠道不舒服。