两招测出自己是不是肥胖体质 很多女生对于自己的身材可以说是极为苛刻的，不管是春夏秋冬都想要瘦身，而且还是不计任何代价的那种。可是很多女生一看根本就不肥啊，这让那些天天顶着长大饼脸的人情何以堪啊。还真的就印证了那句老话，比你瘦比你美的人还在努力着，而你却还在悠闲的啃着零食看着电视。

　　第一步：捏捏肉

　　如果你的肉捏起来很费力，隔着皮肤两个手指间的间距很小，甚至隐约可以碰到，那么就表示你身体的脂肪很少，继续保持。

　　如果你的肉捏起来是一坨一坨的，手指间的距离又较大，有减脂的空间，那么你就要注意啦。

　　还有一种是身上的肉很难捏的起来，减脂的空间是相当的大，那么这个时候及要开始注意减肥啦。

　　两招测出自己是不是肥胖体质 第二步：量体脂

　　只能测出肉眼可以看到的那种肥胖，而隐形肥胖比较难测试出来。什么是隐形肥胖呢?也就是内脏脂肪多的那种肥胖。