怀孕期间如何预防妊娠纹 在怀孕期间的预防上，女性们已经不大方便加强运动的强度了。要是想要让身体得到放松，可以选择做孕期瑜伽或者是选择散步的方式，这也是能够增强身体脂肪的代谢。在预防妊娠纹上，做好饮食规划，特别重要。

　　1.少油。在孕期，少吃一些油腻的食物，这就能够帮助我们控制好体重，避免水肿问题的出现。在孕期体重控制好，腹部的肥肉就能够减少一些，避免了腹部过于拉伸，能够缓解妊娠纹的问题。

　　2.托腹带。要是自己的腹部压力过大，我们也建议准妈妈们可以选择托腹带，托腹带能够帮助准妈妈分解压力，承受一些腹部的重力，这也是能够缓解腹部的拉伸。

　　怀孕期间如何预防妊娠纹 3.孕妇专用腹部按摩膏。为了更好预防妊娠纹问题，除了饮食以及活动量的调节，我们也可以借助一些专业的用品，帮助缓解腹部的妊娠纹问题。比如选择孕妇专用的腹部按摩膏，这种膏状物质能够缓解腹部的水肿问题，能够促进血液的循环，缓解妊娠纹的出现。不过，准妈妈们要记住，自己整处于妊娠期，在按摩时，要注意力度，不要让腹中的胎儿出现压迫感。也是能够缓解腹部的拉伸。