经期怎么吃都不会长胖? 1.经期称体重发现瘦了

　　不仅仅是经期，其实一天的不同时间体重都会有一定的波动，经期前后体重波动也是很正常的现象，所以不要被这种错觉所迷惑。经期前由于身体雌激素以及孕激素的变化，身体有可能会出现水肿的状况，子宫内膜增厚，这个时候的体重有可能会增加几斤。

　　2、经期不会影响肠胃，所以吃多了也是照样长胖

　　有些女生会觉得经期肠胃的吸收会受到影响，所以吃再多也不会胖，虽然经期的孕激素和雌激素分泌争夺，但是影响肠胃分泌的激素含量却很少，所以除非是你的肠胃出现问题了，不然一般情况向下，经期的消化以及吸收功能是不会受到影响的。

　　经期怎么吃都不会长胖? 3、经期新陈代谢会提高?

　　国外有一项研究表明，女性在经期的时候新陈代谢会加快百分之三十左右，咋一看到这个数字就觉得很多是不是?先不说没有加快百分之三十，就算真的有，那你知道加快的百分之三十基础代谢率是多少吗?按照一个成年女性每天的基础代谢率1500大卡计算，加快百分之三十就是450大卡。这个热量差不多就是一份中份薯条的热量。所以就算新陈代谢提高了一点也经不住你狂吃。