方便面怎么吃最健康 1.煮面更健康

　　很多人吃方便面都是直接开水一泡就搞定了，其实这种吃法非常的不利于面条的吸收，因为煮着吃才是最佳的吃法，煮着吃非常的有利于肠胃的消化，特别的在加班熬夜的时候，最好是煮着吃。

　　2.倒掉首次泡水

　　你知道吗?大部分的面都是油太多了，因此我们可以先用开水泡一下然后把水倒掉再去煮，这样就不用担心吃油太多了。

　　3.调料怎么放最好

　　很多人吃泡面都是直接把所有的调料一个不剩的放光，其实这会导致盐分过多，常吃就可能导致盐分超标。因此最好的方法就是直接放一半，当然对于粉包来说，能尽量少放的话就少放一点。

　　方便面怎么吃最健康 4.搭配两种食物

　　你知道泡面配哪些食物才是最健康呢?很多人都会想到火腿肠，其实火腿肠跟方便面一起是会导致盐超标的。搭配青菜跟鸡蛋是最佳的选择，既能减少油腻又够营养。