1.避免疾病侵袭
现在正值寒冬，很容易就受到了空气中的冷气袭击，抵抗力差的人很容易感冒，如果长期的受到感冒袭击，很容易发展成鼻咽癌。
2.远离有毒气体
我们每天都要呼吸，一定要避免在有毒气体之中呼吸，尤其是二手烟、杀虫剂等等，这些东西产生的致癌物质也是不能忽视的，谨防出现鼻咽癌。
3.及时治疗鼻部疾病
很多人都会忽略鼻子的疾病，导致了鼻子部分的疾病没有得到及时的治疗，但是这样的情况往往会使得鼻子部分的小病一下变成了鼻咽癌，这个时候就只能后悔了。
4.增强抵抗力
抵抗力是多数人都有，但是有的人抵抗力实在太差了，只要旁边的人咳嗽了，他也被传染了。平常要增强体育锻炼，提升自己的抵抗力，预防鼻咽癌的发生。鼻咽癌和抵抗力的关系密切一定要引起关注。
5.合理饮食
做的再多，也不能忘记了饮食，所有的病都有可能通过饮食进入体内，在生活中要多吃新鲜蔬菜水果，切记不要吃腌制食物，这些食物里面的致癌物质过多，对鼻咽癌有助长的作用。
