冬虫夏草怎么吃最好?乱吃不见效

　　冬虫夏草备受人们亲睐，很多人愿意花十倍的价格收购冬虫夏草，然而，在食用之后却大呼冬虫夏草无效，这是为何?

　　拿冬虫夏草进补，首先要了解怎么补才能到位，冬虫夏草一般需要搭配大枣、桂圆等有补益功能的中药使用，或与鸡肉、羊肉等调制成食疗，其补益效果才能达到最佳。冬虫夏草搭配哪种中药材有疗效，需要听专家的指导，自行胡乱搭配不仅不会发挥作用反而会对身体不好。冬虫夏草怎么吃最好?乱吃不见效

　　冬虫夏草不适合所有人群，体质偏热者建议不要吃，外感咳嗽、急性咳嗽并有发热者不吃，脑出血人群不吃，儿童、孕妇、哺乳期妇女不吃。现代人饮食习惯多油腻，大鱼大肉，不少人体内痰热，体内的代谢产物排不出去。由于工作压力大，常感觉疲劳，他们会吃点冬虫夏草进补，但这是不对的，过量进补会引起上火，服用过多会引发心慌、气短、烦躁、面部红斑等。石家庄市源润保健用品生产有限公司