饭后管不住嘴 这些零食饭后吃不怕胖　花生

　　花生是非常好吃的零食之一，它可以生吃也可以煮熟了吃，花生能防一些皮肤病，而且花生里面的维生素很多，平时多吃些花生，不仅能补充维生素，而且如果眼睛发红、嘴唇发干、皮炎什么的，吃花生的话，对病情有一定的帮助。

　　大枣

　　大枣颜色是红的，跟血的颜色一样，所以吃它肯定是可以补血的，这点不用怀疑，而且大枣非常甜，当零食吃非常不错。

　　饭后管不住嘴 这些零食饭后吃不怕胖 奶酪

　　奶酪当零食吃我还很少见，不过很多外国朋友会这样吃，奶酪里面的钙很多，多吃可以让牙齿更好，如果一天吃一定量的奶酪，即使你到了老年，牙齿也是杠杠的。

　　无花果

　　无花果我吃的比较少，很多妹子喜欢把无花果当零食吃，吃它对血液好，可以让血液流动的更快。

　　葡萄干

　　葡萄干有很多种颜色，黑色、黄色还有绿色的，味道都非常不错，而且吃葡萄干有补血美容的效果，但是在吃的时候要注意一下卫生，有条件的话还是去超市购买包装好的。

　　饭后管不住嘴 这些零食饭后吃不怕胖 薄荷糖

　　糖也能当零食?当然了，在空闲的时候偶尔来上一颗薄荷糖会让你的疲劳一扫而光，而且吃下去嗓子也特别舒服，有一股淡淡的薄荷味。