伤害肾脏的坏习惯 海鲜配啤酒

　　住在海边城市的人，基本都是习惯吃海鲜的，而他们在吃海鲜的时候往往都是会配上啤酒。但是如果两者配在一起的话就会让海鲜的嘌呤跟苷酸成分与酒精结合，形成更多的尿酸，从而让肾脏负担加大。

　　不喝水

　　有时候，工作太过忙碌了，很多男性连喝水的时候都没有，往往是一杯水就这样度过了一个工作日。而因为喝水是可以帮助我们促进新陈代谢的，降低有害毒素在肾脏里面的浓度;如果没有及时喝水就会导致毒素浓度变高而伤害到肾脏。

　　拿饮料当开水喝

　　有些人认为饮料也是属于水做的，喝饮料的话也可以帮助我们补水。但是如果真的这样做的话就很容易伤害肾脏;因为很多饮料里面都含有咖啡因，而这些咖啡因会让血压升高，从而伤害到肾脏。

　　伤害肾脏的坏习惯 睡眠不足

　　人体的器官基本都是在晚上的时候才会进入休眠的状态，不管是工作在怎么忙或者是心情多烦躁，我们该休息的时候还是要休息，不然就会让肾脏出现受损的情况。