小产后如何保养 1、确保有足够的休息时间

　　流产后的女人身体都很虚弱，所以确保有足够的休息时间，才是对健康有利的方法。除了是身体要让它休息得久一点，精神上也要注意休息，也就是脑子里不要再去回想流产这件事。如果因为失去了孩子而一直闷闷不乐，时刻保持散发负情绪的话，会增加女人的精神压力，让女人们的身体恢复速度减缓。

　　2、衣服最好穿宽松一点

　　过紧的衣服穿在身上的话，就会导致将身体的肌肉挤在一起。其中穿着紧身裤定然会导致腹部被紧紧地束缚中，这样就会导致处于腰腹部的子宫受到挤压，已经受伤了子宫再被外力挤压的话，无疑会加深子宫的损伤。

　　小产后如何保养 3、摄入铁元素

　　女人们流产之后，身体内部的血液会流失不少，不及时补充的话，会导致身体缺血的，所以说要多常吃一些有助补充铁元素的东西，比如说动物肝脏、鸡蛋、樱桃等等。当然其他还有注意不能吃芥末等刺激性比较强的东西，不然不利于子宫创伤的愈合。