夏季天气炎热能不能多吃羊肉?

　　把羊肉这种常见的冬季补品放在夏季来食用，也是不错的方法。现代人太贪凉了，冷饮一杯接一杯，空调温度不仅低还一吹一整天，正是因为这样，带来的健康问题也非常的明显：冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能失调，而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛。

　　唐代医学家孙思邈甚至指出，老年人体弱多病，是因为年轻时太贪凉所致。寒则滞，暖则通，这个时候适当多吃点羊肉，有利于排出体内的湿寒，疏通经络。生姜也是热性食物，如果你整晚吹空调，早上起来觉得头很痛，喝碗姜糖水就可以有所缓解。老话说，冬吃萝卜夏吃姜，就是这个道理。

　　但是吃羊肉也得分人，有的人体质偏寒，三伏天多吃一点羊肉没关系，而体质偏热的人就不能多吃了。羊肉富含高蛋白，有的人吃多了容易引起过敏。但对于大多数人，特别是一直呆在空调间里的人来说，和家人吃一顿火锅，也是一个不错的选择。