睡眠离开身体24小时后会发生什么?

　　在现在繁忙的年代，有许多人把睡眠排在玩乐、工作之后，长此以往对于身体的伤害是不可避免的，那么你了解当睡眠离开身体24小时后会发生什么吗?

　　睡眠离开身体24小时后会发生什么? 1.大脑

　　24小时不睡觉后，会出现头晕、头痛、眼花等症状。并且，加班熬夜时的工作效率似乎没有白天工作的高，这是我们都曾经历过的，当睡眠离开自己24小时后，我们大脑的功能和思维将大幅度下降。想通宵完成公司的任务，你会花费比白天做这项工作更多的时间。

　　睡眠离开身体24小时后会发生什么? 2.内分泌系统

　　不是只有大脑需要休息，身体的其他部位也需要在睡眠中调整和休息。即使只有24小时的时间不睡觉，身体的内分泌系统也会发生一定的破坏。同时，身体饥饿素的水平增高，熬夜的你不仅熬不住漫漫长夜，更耐不住食欲的暴涨，此时你会吃一些低营养高热量的食物。饥饿的呼唤不仅让你之前数月的减肥努力化为乌有，也将埋下更多的肥胖隐患。

　　睡眠离开身体24小时后会发生什么? 3.胃肠道

　　睡眠和饮食通过体内错综复杂的激素互相影响，当睡眠状态出现紊乱，消化系统必然也会产生一系列的问题。经过一晚上的熬夜，你会感到明显的恶心，甚至会有呕吐的现象，这种不适可以看作是身体给你的警告和反抗。