叶酸片什么时候吃最好 对于女性来说，在孕前吃一些叶酸片，有很好的调理的功效，这样能够有效的预防胎儿出现畸形的情况，但是很多女性不了...
中年人如何预防胆结石1、合理的饮食结构预防胆结石 避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄...
这 3 类食物最应该忌口，绝对不要吃!1、安全性没有保障的食物 将近腐烂的不新鲜蔬菜、腌了几天的暴腌菜、死掉的虾蟹、发霉的坚果和粮食、过期...
缓解视觉疲劳别用药眼水平时接触电脑和手机太多了，每看电脑或手机半小时，就闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 要经常性的眨眨眼，...
肥皂正确洗手防传染病 正确洗手定义 1、吃东西前，上厕所后、干完活/下班后，接触钱币后、去医院/接触病人后等五种情境下每次都洗手。 2、洗...
早上醒来后 千万别做这5件事!1、赖床 早上赖床的人特别多，有的甚至还会在手机里调七八个闹钟。作为赖床一族的小编，可以很确定地告诉你，如...
日常生活肝病如何保养1、注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，如蛤、蚝以及贝类等，容易受到A型肝炎病毒感染。 2、保持正常体重。超重...
1、合理洗涤 要定期洗头，一般两三天一次，也要根据季节和温度来调整增加次数，用水宜用矿物质少无刺激的软水，水温要接近体温，洗头后，不...
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