晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。 按压晴明穴可以缓解眼睛疲...
随着人们对养生的注重，使用艾灸贴的人也越来越多，很多人用了艾灸贴感觉还不错。而也有部分人用了艾灸贴好像也没什么特别的感觉，然后就灸了一两次就不再用了。 其实艾灸在古...
1、腰部肌肉要锻炼： 倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动 (此时，双肘...
第一、颈椎病患者治疗时间的把握很重要 其实除了颈椎病之外，任何病症都是越早治疗效果越好的，因为刚刚患病，患者进会出现局部不适的症状，并没有产生其他的并发症或者是器质...
1、摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。 2、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红...
