1、注意远离致敏源 春季的柳絮，夏季的花粉这些都有可能成为引起过敏的致敏源。所以春天出门记得戴口罩，夏天远离花朵，避免沾上花粉或吸入互粉引起过敏性鼻炎。否则，一直打...
随着人们保健意识的增强,很多人都开始重视身体健康。所以养生保健成了现在很热门的话题。在我们身边,就有很多人都处于亚健康状态。常常感觉到:疲劳乏力、头昏头痛、火烦、急躁...
一、双手热敷 摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，切勿压迫双眼。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。 热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内...
在我们减肥的路上，平坦的腹部总是我们所追求的，而在奔着这个目标努力的同时，那么我们应该如何做呢？下面为大家介绍减肚子的8个动作。 减肚子的8个动作 1.平板支撑 跪立于地上...
