1.洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。 2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝...
1、爱吃凉 这也是夏天容易湿气重的原因。这是因为中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给湿邪创造入侵机会。 2、猛吹空调 夏天汗出本是一个散湿...
1、湿气重还会诱发关节性疾病的发生，因为湿气会导致体内气血运行的阻碍，使得关节得不到很好的供血，而致使关节病变。 2、湿气重会导致脾脏功能受损，脾脏功能受到损害就会导...
闭眼休息 缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话...
