开闭眼运动 双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每日坚持做100至150次上下，使眼瞪肌有缩紧与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，结果更佳。 黄春菊去眼袋液 黄春菊对缓解眼部...
低头看手机 正常情况下，颈椎所承受的重量不过是我们头部的正常重量。可是当人低头时候，颈椎弯曲超过45，就会导致颈部正常生理曲线被破坏，颈椎承重增加，当弯曲到60时，颈椎...
1、温经散热 临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。 2、扶阳固脱 临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起...
1、用眼过度。 上班看电脑，看文案，下班看电视，玩手机，路上无聊时，低头手机继续刷起来，对于上班族来说，这是或许是常态。然而，如果不注意用眼休息，会造成眼睛的过度劳...
