不良的用眼习惯 不注意环境光线，长期近距离用眼，近距离盯着电子屏是最常见的三大不良用眼习惯，尤其是电视、手机、电脑等电子屏，它们散发的蓝光对视力损伤尤其大。 视力疲...
面部表情要自然 减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些,抬头挺胸,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒...
对眼睛进行视力保健 有条件的可以到专业的视力保健机构每周进行一次视力保健和视力深度康复，视力保健人员对眼周穴位的专业按摩，会减轻视疲劳。 合理放松眼睛 上班族一天到晚...
固本培元 肚脐眼这个位置其实也是人体的一个重要穴位，叫做神阙，穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。而人到中年新陈代谢功能减弱、体内气血流行阻滞，健...
